2018. nov 09.

Napi tucat, avagy a superfoodok a piacon vannak

írta: Introvertált aktivista
Napi tucat, avagy a superfoodok a piacon vannak

Ha Téged is, akárcsak minket, foglalkoztat, mit jelent az egészséges étkezés, mit együnk és mit kerüljünk, akkor biztosan számtalan honlapot, könyvet, cikket és reklámot elolvastál már. Talán Te is elgondolkoztál azon, hogy lehet, hogy néha az irányelvek homlokegyenest ellentmondanak egymásnak.…

Tovább Szólj hozzá

információ egészséges életmód növényi étrend

2018. máj 24.

All you can eat, avagy mennyi gyümölcsöt ehetünk?

írta: Introvertált aktivista
All you can eat, avagy mennyi gyümölcsöt ehetünk?

    Dr. Michael Greger, a nutritionfacts.org oldal kutató orvosának videója gyümölcsfogyasztás vércukorszint-növelő hatásáról.  Manapság több olyan étrend is divatban van, amely a gyümölcsöket hizlalónak minősíti. Ez önmagában is teljesen értelmetlen, hiszen nincsenek "hizlaló" és "fogyasztó"…

Tovább Szólj hozzá

információ egészséges életmód vegán növényi étrend

2018. máj 08.

Miért zabálunk, amikor tudjuk, hogy nem kéne?

írta: Introvertált aktivista
Miért zabálunk, amikor tudjuk, hogy nem kéne?

Valószínűleg elég sokan vagyunk, akik erre a kérdésre keressük a választ. Részben, mert szeretnénk egészségesebben élni, részben, mert szeretnénk át- vagy visszavenni a kontrollt afelett, hogy mit gyömöszölünk az arcunkba, és miért van az, hogyha egyszer tudjuk, hogy mi az egészséges, akkor miért…

Tovább Szólj hozzá

információ pszichológia egészséges életmód növényi étrend egészségpszichológia

2018. máj 06.

Diskurzusok az egészségről

írta: Introvertált aktivista
Diskurzusok az egészségről

Ha arra gondolunk, mi az, ami alapvetően befolyásolja az egészségünket, a táplálkozást bízvást az elsők között említenénk legtöbben. Az egészséges életmód egyik meghatározó eleme az étkezés. Az egészségmegőrzés egyik előfeltétele az egészséges táplálkozás. Arról pedig, hogy mi az egészséges és mi…

Tovább Szólj hozzá

testkép test információ egészségpszichológia

2018. máj 03.

A szorongás szabadsága

írta: Introvertált aktivista
A szorongás szabadsága

Néha azon gondolkodom, vajon mennyire előnyös számunkra, hogy az interneten szinte bármilyen információ hozzáférhető, megválaszthatjuk a világnézetünket, hogy miről mit gondolunk, a hitünket és talán a sorsunkat is akár. Ha most azt gondolod, hogy egy elvakult, szemellenzős, fanatikus, a középkori…

Tovább Szólj hozzá

információ egészséges életmód vegán növényi étrend egészségpszichológia

2018. ápr 30.

Mondj nemet a tejnek! I. rész

írta: Introvertált aktivista
Mondj nemet a tejnek! I. rész

A tej élet, erő, egészség - nem tudtam utánajárni, honnan, kitől származik ez a mondás, mindenesetre úgy hangzik, hogy akár a Gazdálkodj okosan társasjáték egyik szerencsekártyáján is állhatna. Bárki is találta ki, bárhonnét is eredjen, népnevelő ereje vitathatatlan. A tej kitörölhetetlenül mint…

Tovább Szólj hozzá

tej információ egészséges életmód növényi étrend

2018. ápr 28.

A titok

írta: Introvertált aktivista
A titok

A legtöbb vegán arról álmodik, hogy a veganizmus egy progresszív, egyre több tagot számláló mozgalommá válik, marginális jelenségből előbb-utóbb ez lesz a mainstream. Úgy tűnik, jó irányba haladunk efelé. Talán nem is olyan sokára bekövetkezhet a paradigmaváltás. Ki-ki a maga eszközeivel sokat is…

Tovább Szólj hozzá

információ vegán növényi étrend

süti beállítások módosítása